Hoy, Día Internacional del Yoga

El 11 de diciembre de 2014 Las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio para celebrar a nivel internacional el Yoga, disciplina mental, espiritual y física, cuyo origen tiene en la India y que en sánscrito yoga significa “unión”.

Entre sus practicantes se encuentran:

Ateos gnósticos

Espiritualistas

Religiosos devocionales

Y en cada uno respectivamente sus enfoques o posturas van desde lo físico y mental puramente racionalista pasando por el yo espiritual no material y de ultimo el de la unión del alma con la divinidad.

Independiente de cada caso lo beneficios físicos y mental del yoga son muchos, los cuales son reconocidos cada vez a nivel mundial, teniendo gran aceptación en el occidente contribuyendo a estilos de vida saludables en armonía con el medio ambiente.

«El yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad en el desempeño de las acciones propias». B. K. S. Iyengar.

Aunque el yoga no se le llama religión es mucho más antigua que el cristianismo con 5000 años desde su aparición transmitiéndose de una manera oral hasta las obras escritas hindúes conocidos como los Vedas, el más antiguo de los cuales data del 1.500 a.C. El Yoga Sutra, es el texto de más autoridad sobre el yoga, reconocido por todas sus escuelas. Cuya compilación y codificación es la suma total del saber del yoga y se deben al maestro Patañjali que datan entre el siglo IV a.C. y II a.C.

En esta época moderna el maestro Maharishi Mahesh Yogi por casi tres años exploró en las afamadas bondades del yoga, permaneciendo en una comunidad espiritual (Ashram) en la India. Pronto fue entrenado, allí, en la cuna del yoga, descubriendo, dice, que la práctica "era una gran liturgia. Mientras que aquí, los occidentales hacían y hacen yoga como ejercicios de relajación”.

"De todos modos ¿qué es el yoga? No es sólo relajación, sólo respiración o sólo meditación. No es sólo cruzar las piernas, cerrar los ojos, juntar los pulgares y índices y cantar "Om…" Y ciertamente no es un culto o una religión" (Larry Payne y Richard Usatine, Yoga Rx).

"En verdad, muchos aspectos del yoga tienen un sabor hindú, como los mantras sánscritos (sonidos sagrados) que los practicantes deben recitar en voz alta o repetir mentalmente, o las ideas sobre la retribución moral (karma) o la reencarnación…. Las personas de cualquier creencia religiosa o espiritual, lo mismo que los mentalmente abiertos agnósticos, pueden practicar el yoga con gran provecho. No obstante, ellos tienden a tener tipos de experiencias yoguísticas que al final los llevan a considerar, si no adoptar, las teorías ofrecidas por la tradición del yoga" Feuerstein y Bodian.

¿Le gustaría practicar Yoga?

Foto: Ananda Yoga Estudio Guatemala